<
>
出品｜搜狐健康
來(lái)源｜四川大學(xué)華西醫院乳腺外科 陳玉娟
編輯｜詹達
從十來(lái)歲青春期起，文胸就伴隨著(zhù)女性終生，讓人又恨又愛(ài)。
恨的是，一年四季都ku起難受，夏天熱時(shí)悶得爆痘，冬天冷時(shí)還不保暖。
愛(ài)的是，穿起文胸，勒住了副乳，兜住了肥肉，乳房更有型，更堅挺。
“地心引力都曉得三，不穿文胸乳房要下垂！”
“不僅要穿，還要買(mǎi)好嘞，前幾天我才買(mǎi)了可以消除副乳的保健塑形文胸，女人嘛就隨時(shí)都要對自己好一點(diǎn)！”
“塑身文胸一穿，胸型都大了兩號，肉都ku攏了，誰(shuí)穿誰(shuí)知道妙……”
其實(shí)，文胸并沒(méi)有你們以為的那么“兇”，下面，四川大學(xué)華西醫院乳腺外科陳玉娟醫生就來(lái)跟各位女性朋友潑三盆冷水，文胸既不能預防下垂，也不能消除副乳，更不能改善胸型。
在潑大家冷水前，我們先來(lái)談?wù)勎男氐恼嬲饔茫?/p>
1.遮擋
跟內褲一樣，穿文胸的初衷就是把它當成一塊具有遮擋功能的布。
2.固定
乳房并沒(méi)有骨骼的支撐，主要是由皮膚、脂肪、腺體組織、纖維組織以及胸大肌組織支撐。你想一哈嘛，你臉上的皮膚在骨頭的支撐下都會(huì )隨著(zhù)歲月往下垮，何況沒(méi)得骨頭支撐的乳房，尤其尺寸越大的乳房，就更容易垮了。通過(guò)穿文胸可以將乳房固定，讓下垂、外擴的乳房暫時(shí)收攏，一脫就繼續垂、繼續擴，乳房形態(tài)不會(huì )有任何改變。
3.減震
乳房本身就有一定的活動(dòng)度，比如一位75C罩杯的女性，在不同程度的活動(dòng)時(shí)，乳房的震動(dòng)幅度可達到4~14cm。穿上文胸后，女性的乳房得到了固定，在走路、跑步、跳等活動(dòng)時(shí)起到減震作用，活動(dòng)時(shí)自如、舒適一些。
文胸真的不能預防乳房下垂
問(wèn)：“既然穿文胸能達到固定、減震的作用，那不穿會(huì )不會(huì )加速乳房下垂呢？”
你們要是覺(jué)得上面這個(gè)問(wèn)題有道理的話(huà)，那么恭喜你，你應該在購買(mǎi)文胸這件事上花了不少冤枉錢(qián)！
文胸能起到固定減震的作用，但多數人不穿它，并不會(huì )加速乳房下垂。這是因為在支撐乳房的組織中，有一個(gè)叫“cooper懸韌帶”（也叫做乳房懸韌帶）的組織，靠它使了大力氣才能拉住乳房維持在一個(gè)高度。時(shí)間一久，這個(gè)懸韌帶就像松緊一樣，越用越松，逐漸地就支撐不住乳房了，自然會(huì )往下垂。乳房越大的人，乳房懸韌帶承受的力度就越大，也就更容易松弛下垂。
所以，普通尺寸的女性穿不穿文胸，跟乳房下不下垂關(guān)系真的不大。
文胸真的不能消除副乳
有的文胸在廣告中號稱(chēng)能消除副乳，也就是夾子窩兒這兩坨鼓出來(lái)的“肉肉”，而且因為自己有這種“功能”，售價(jià)那是比普通文胸高出一大截。
華西乳腺醫生想勸各位女性朋友，不要再花冤枉錢(qián)了，通過(guò)穿戴文胸是永遠不可能消除副乳的。
來(lái)，希望大家搞清楚，自己夾子窩那兩坨到底是真資格的副乳，還是你發(fā)福了的結果。
什么是副乳？人跟其他哺乳動(dòng)物一樣，在胚胎時(shí)期從腋窩到腹股溝的兩條線(xiàn)上有6~8對乳腺的始基，在出生前，除胸前的一對乳腺始基繼續發(fā)育外，其余是退化了的，因此只留下一對乳房。但如果退化不夠完全，有些乳腺始基未能完全退化，就形成了副乳。
點(diǎn)擊添加圖片描述（多60個(gè)字）
如果發(fā)現有“腫塊”在腋窩附近雙側對稱(chēng)生長(cháng)，摸起來(lái)比一般的脂肪硬一點(diǎn)，沒(méi)有任何的不舒服且長(cháng)期沒(méi)有明顯變化；或者“腫塊”和乳腺增生一樣，月經(jīng)前出現脹疼，月經(jīng)后緩解，多半就是副乳了。但如果只有一側腋窩有腫塊，自己拿不準的情況下，請及時(shí)到乳腺專(zhuān)科就診。
至于怎樣判斷不是副乳，而是長(cháng)胖了被衣服或文胸勒出來(lái)的脂肪呢？很簡(jiǎn)單，摸摸這兩坨，跟你肚兒上的游泳圈比一下，質(zhì)感一樣的肯定就是你娃長(cháng)胖了的結果哈。
多數副乳是不消管它的，但如果副乳特別大影響了外觀(guān)或持續出現腫痛，在醫生的評估下可以選擇手術(shù)切除，靠按摩、穿文胸這些是不可能消除的。
文胸真的不能改變胸型
塑形文胸想必很多女性朋友都心動(dòng)過(guò)吧，不僅穿上后感覺(jué)胸形更聚攏，乳房更大一點(diǎn)，甚至腰也顯得細了。要是導購小妹兒再說(shuō)一句： 長(cháng)期穿能讓脂肪合理分布、改善胸型，以后不穿塑形文胸都是這樣哦！ 更是分分鐘讓人掃碼付錢(qián)！
此刻，華西乳腺醫生的第三盆冷水即將澆下來(lái)——靠文胸來(lái)改變胸型甚至達到腰細胸大的效果，那是做夢(mèng)！
塑形文胸穿戴時(shí)效果感覺(jué)是不錯，一旦取下，外擴、下垂、松弛、胖，上半身該咋樣還是咋樣，豐胸就更不可能了。而且很多塑形文胸為了達到視覺(jué)效果，都是勒得邦緊的，長(cháng)期穿戴反而會(huì )影響局部的血液循環(huán)，對身體沒(méi)有好處。
問(wèn)：“醫生，那就沒(méi)有改善胸型的方法了??？”
答：有兩個(gè)辦法，就看你們愿不愿意付出了——
方法1：運動(dòng)
適當的針對性運動(dòng)有助于乳房外形的改善，比如鍛煉胸大肌的運動(dòng)。但這個(gè)運動(dòng)你們也曉得，需要到健身房在專(zhuān)業(yè)人士指導下舉鐵坨坨、練各種器械，還要長(cháng)期控制飲食，見(jiàn)效慢，你們得行不嘛？！
方法2：手術(shù)
這個(gè)方法見(jiàn)效快，但錢(qián)包和身體都會(huì )痛，你們愿不愿意嘛？！
不少女性對這種說(shuō)法深信不疑——文胸穿久了會(huì )壓迫乳房，影響血液循環(huán)，從而可能讓乳腺發(fā)炎，乳房長(cháng)各種包包，嚇人的還可能引起乳腺癌。
華西乳腺醫生只想擺腦殼：哪怕你把文胸穿到天荒地老也跟乳腺癌莫得關(guān)系??！
首先，文胸也就相當于一件衣服，你天天穿襯衫，天天穿T恤，咋不說(shuō)襯衫、T恤會(huì )引起乳腺癌呢？！
其次，導致乳腺癌發(fā)病的相關(guān)因素特別多，包括性別、年齡、內源性雌激素、遺傳、肥胖、未生育或首次生育年齡大于30歲、未哺乳以及不良生活習慣等。注意了，這里的不良生活習慣說(shuō)的是熬夜、長(cháng)期不規律飲食等，而長(cháng)時(shí)間穿文胸并不在其中。
還有，但凡你因為穿了文胸覺(jué)得乳房有點(diǎn)不舒服，要先考慮是不是文胸的尺寸、質(zhì)地不舒適引起的，再說(shuō)句挨打的話(huà)，勸你順便可以考慮下自己近是不是胖了？！
說(shuō)清楚了文胸的作用，大家就明白了，在多數情況下，穿不穿文胸真的就是個(gè)人選擇。比如像冬天衣服穿得厚，女性朋友們?yōu)榱耸孢m不穿文胸也是OK的，不會(huì )對健康和身材有任何影響。
但有以下三種情況的女性朋友，就不能那么隨心所欲了，一定要穿好文胸。
1.運動(dòng)
運動(dòng)時(shí)不僅要穿文胸，而且要選擇運動(dòng)內衣！不穿運動(dòng)內衣就運動(dòng)的話(huà)，在劇烈運動(dòng)中可能會(huì )造成乳房肌肉損傷。
哪怕是A杯的平胸美女，也是一樣要求！
2.乳房較大
乳房較大（B杯以上）的女性，建議在平時(shí)生活中也要穿好文胸，因為乳房較大的人胸前負擔更重，而穿文胸能起到保護乳房和背部的作用。
點(diǎn)擊添加圖片描述（多60個(gè)字）
3.哺乳期
女性在哺乳期時(shí)，因乳房中乳汁淤積，乳房普遍都會(huì )變大，不穿文胸可能會(huì )因為肩部比以往承受的壓力大而導致背痛，所以需要穿文胸來(lái)固定和托住乳房。
上面給大家避了那么多的坑，接下來(lái)就來(lái)告訴各位女性朋友，應該如何選擇適合自己的文胸，以及如何清洗、保養。
挑選
文胸是由底圍、罩杯、肩帶三部分構成，材質(zhì)、顏色也有很多種，在選擇時(shí)要注意：
1.底圍
太緊的底圍會(huì )勒出梯田，太松的底圍文胸則會(huì )往上爬。
底圍合適的參考指標：
穿戴好以后，底圍可以放入兩根手指，那這件文胸對你來(lái)說(shuō)，是比較合適的。
2.罩杯
常有1/2杯、3/4杯和全罩杯，1/2杯適合少女或小胸，全罩杯適合巨乳或特別松弛者，大多數人適合3/4杯。
罩杯合適的參考指標：
雞心不緊壓胸口也不騰空；
鋼圈不勒人；
罩杯自然貼合乳房，不會(huì )因過(guò)松而空杯，也不會(huì )因過(guò)緊而讓乳房溢出變形或勒出壓痕。
3.肩帶
根據乳房的大小選擇合適寬度的肩帶。
肩帶合適的參考指標：
肩帶和肩部可以容納一根手指的空間，這說(shuō)明肩帶比較合身。
4.材質(zhì)
親膚的是真絲或者全棉，但真絲和全棉由于材質(zhì)本身特征注定支撐性稍差，所以目前市面上的文胸多輔以合成纖維材料，同時(shí)具備美觀(guān)、支撐、透氣、吸汗等功能。
5.顏色
雖然文胸顏色千萬(wàn)種，但作為醫生我們是建議大家多選擇淺色系，便于能及時(shí)發(fā)現乳頭溢液等問(wèn)題，才好及時(shí)去醫院就診。
清洗和保養
貼身衣物容易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地，有條件的情況下建議每天更換文胸。
清洗時(shí)盡量使用冷水擦洗，不要用力擰或搓，以免變形，洗完后平鋪晾干即可。
更換
在1個(gè)星期穿2~3天的頻率下，文胸的壽命大約是6~12個(gè)月，超過(guò)則面料會(huì )缺乏彈性，無(wú)法起到良好的撐托和保護乳房的作用，當文胸變形、肩帶松垮時(shí)，也應該更換。
這樣看來(lái)，文胸對女人的意義，并不是想象中那么大。
很正常啊，我們女生每天都要告訴自己要堅持不能倒下，因為還沒(méi)有洗頭、還沒(méi)有卸妝、還沒(méi)有拆快遞， 哪一件事又是有意義的呢？
責任編輯：
版權所有?同江市金山公墓有限責任公司黑ICP備18002205號-1
