當心！長(cháng)期戴耳機會(huì )帶來(lái)“隱蔽性”損傷

對于很多人來(lái)說(shuō)，隨時(shí)隨地戴耳機已經(jīng)成為生活常態(tài)，這是否會(huì )對聽(tīng)力造成負面影響？湖南省人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科三病區主任王寧為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識。

王寧表示，耳的結構精密、功能復雜，與其它原因造成的聽(tīng)力損失相比，長(cháng)期戴耳機帶來(lái)的損傷往往具有很強的“隱蔽性”，不易被察覺(jué)。

他強調，長(cháng)時(shí)間、近距離、高分貝的聲音，可能會(huì )造成內耳毛細胞疲勞，出現暫時(shí)性的聽(tīng)力損失。長(cháng)此以往，會(huì )對感覺(jué)細胞和其它耳部結構造成性損傷，引起噪聲性耳聾或隱匿性聽(tīng)力損失，這種損失一旦發(fā)生就不可逆轉。

“此外，長(cháng)期佩戴耳機還會(huì )讓耳道皮膚敏感的使用者感到耳悶、耳堵等，甚至誘發(fā)濕疹或炎癥?！蓖鯇幷f(shuō)。

王寧建議，在日常生活中，佩戴耳機要遵守“60-60-60原則”，即每次使用耳機的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘，音量不超過(guò)大值的60%，環(huán)境噪聲不超過(guò)60分貝。

王寧提醒，注意在嘈雜環(huán)境中不要佩戴耳機，因為在公交車(chē)、地鐵等環(huán)境中，背景噪聲大，這時(shí)如果使用耳機，會(huì )不自覺(jué)地提高耳機音量，影響聽(tīng)力，還容易帶來(lái)交通安全隱患。

在選擇耳機時(shí)，好選擇耳罩式，對外耳道和鼓膜的刺激小，耳機的音量應可自由靈活調控，一旦遇到聲響過(guò)大等情況可及時(shí)調整。在使用耳機時(shí)，應注意耳機的定期清潔和消毒，預防因耳機污染而引起的耳道感染。

后，當耳朵出現耳鳴等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫，積極******。如果錯過(guò)******的佳窗口期或者******不當，聽(tīng)力損傷可能會(huì )終身伴隨。