養生謠言盤(pán)點(diǎn)：原來(lái)血管是沒(méi)辦法被軟化的

“媽?zhuān)懿荒媚径霾肆藛?？吃了快仨月了，放過(guò)我吧！”

“年輕人你懂個(gè)啥，多吃這些有助軟化血管，你現在多吃預防啊，別像你媽我現在動(dòng)不動(dòng)就去檢查心臟，來(lái)，再吃幾口……”

“娘親，你吃這些真沒(méi)用??！說(shuō)了八百遍了，血管是沒(méi)法軟化的，更別說(shuō)吃木耳能讓它軟了，全世界都在發(fā)文章說(shuō)吃木耳軟化血管是謠言，你怎么就看不見(jiàn)看不見(jiàn)?。?！”

“我聽(tīng)不懂你在說(shuō)什么！別叨叨，趕緊吃！一會(huì )陪我去買(mǎi)木耳?！?/p>

……

我的一個(gè)朋友把這段對話(huà)發(fā)給我時(shí)，我哭笑不得?？磥?lái)，這些流行民間的土味防血管軟化法從未過(guò)時(shí)，哪怕科普大軍辟謠一萬(wàn)遍，它們還是“春風(fēng)吹又生”。為此，今天我打算講講血管能否軟化，以及這些媽媽們當信仰一般的軟化血管土方法為啥不管用。

血管是無(wú)法被“軟化”的

在中老年患者中，動(dòng)脈硬化是個(gè)常見(jiàn)病了。當血管出現硬化病變后，很多人認為只要將硬化的血管變“軟”就可以改善病情。因此，也常會(huì )有一些老年患者問(wèn)我吃什么食物可以“軟化”血管。

要想搞清楚血管是否可以“軟化”，需要先弄明白什么是動(dòng)脈硬化。這是以脂質(zhì)代謝障礙為基礎的一類(lèi)病變，以膽固醇及低密度脂蛋白為主的脂質(zhì)首先在血管內膜下沉積，然后逐漸在局部形成血栓，進(jìn)一步通過(guò)纖維化及鈣化形成動(dòng)脈硬化斑塊，終導致動(dòng)脈壁增厚變硬、血管腔狹窄。由于硬化斑塊的外觀(guān)多呈黃色，因此動(dòng)脈硬化又常被稱(chēng)為動(dòng)脈粥樣硬化。

動(dòng)脈硬化是一個(gè)不可逆的過(guò)程，出現硬化后的血管是無(wú)法恢復到正常狀態(tài)的，因此動(dòng)脈硬化血管硬化的進(jìn)程只能延緩，不能逆轉，也就是說(shuō)血管是無(wú)法“軟化”的！

這些土方法通通沒(méi)有用